5 Sinais de que Sua Autoestima Precisa de Atenção — e Como a Terapia Pode Ajudar

Você sente que não é suficiente, mesmo dando o seu melhor? Tem dificuldade de acreditar que deseja o melhor mesmo desejando muito?

Saiba que é possível lidar melhor com essas sensações e conseguir se sentir mais orgulhosa de si e do que é capaz. Saiba abaixo, alguns dos sinais que podem ser observados e trabalhados em terapia para uma autoestima mais saudável: 1. Você se critica constantemente

2. Dificuldade em aceitar elogios

3. Medo de errar ou se expor

4. Comparações frequentes com os outros

5. Relações desequilibradas

Vamos falar sobre isso? A autoestima pode ser reconstruída com acolhimento e cuidado. A terapia é um caminho seguro para isso.

Por Yslla Santos, psicóloga clínica | CRP 04/62377