Como cuidar de si, com mais aceitação e autoestima

Se amar, não precisa ser uma idealização ou sobre uma soma de tentativas frustradas de se ver de forma mais satisfatória. Não precisa ser sobre se olhar no espelho e buscar defeitos a serem solucionados e queixas a serem atendidas.

Se cuidar, pode ser mais sobre compreender as próprias emoções, curar as feridas emocionais e se permitir relações muito mais respeitosas e tranquilas. Se amar não precisa ser uma missão difícil para si e nem para quem tenta te convencer que é difícil estar ao seu lado. Quem faz acreditar que o que é oferecido é por um favor a você.

Se permita acreditar que existe um mundo de possibilidades te esperando quando decidir se tratar com o mesmo afeto, consideração e gentileza que trata outras pessoas. Que é possível validar seus próprios sentimentos, da mesma forma como se permite validar os sentimentos de outras pessoas e ajudar.

Não tenha dúvidas que é possível viver uma vida com muito mais sentido, amor próprio e autocuidado e que relações ainda mais saudáveis, te aguardam após essa decisão.

A terapia pode te ajudar com esse caminho tornando mais possível e mais recompensador! Vamos conversar?

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Por Yslla Santos, psicóloga clínica | CRP 04/62377